Für 2 Personen
- 1.2kg frische rote Beete, geschält
- 1 Knoblauchzehe, geschält und grob gehackt
- 70g Basilikum, gewaschen (siehe Tipp)
- 65ml + 1El Olivenöl
- 40g Pekannüsse, grob gehackt
- 1/8 Zitrone*, abgeriebene Schale und 1El ausgepresster Saft
- 6g Hefeflocken*
- ¼Tl Salz
- Pfeffer, nach Belieben
- Wasser in eine Pfanne geben und zugedeckt zum Kochen bringen.
- In der Zwischenzeit geschälte rote Beete mit einem Spiralschäler feine Spiralen schneiden. Rote Spaghetti ins kochende Wasser geben und für 3 Minuten bissfest blanchieren. Fertige Nudeln abgiessen und mit kaltem Wasser abschrecken.
- Für das Pesto Knoblauchstücke, Basilikum, 65ml Olivenöl, Pekannüsse, Zitronenschale und -saft, Hefeflocken in einen hohen Behälter oder Mixgefäss geben und fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 1El Olivenöl in eine Bratpfanne geben und erwärmen. Blanchierte Spaghetti in die Pfanne geben und für 2 Minuten scharf auf hoher Hitze anbraten. Danach Hitze reduzieren und auf mittlerer Hitze für 5 Minuten weiterbraten.
- Rote-Beete-Pasta auf zwei Teller verteilen und mit grünem Pesto (siehe Tipp) garniert servieren.
Tipp:
– Übrig gebliebenes Pesto in ein gut verschliessbares Gefäss geben und im Kühlschrank aufbewahren. Es hält ca. 1 Woche und kann zu unterschiedlichen Gerichten genossen oder hinzugefügt werden.
*Für Allergiker: Bei Nussallergie Pekannüsse durch verträgliche Nuss oder Sonnenblumenkerne ersetzen.
*Für Histaminiker: Zitrone je nach Verträglichkeit weglassen. Hefeflocken durch gemahlene Erdmandeln ersetzen.